Grupos Femininos da Copacol participam de palestras motivacionais

Você já se sentiu muito cansado, com uma tristeza profunda, desanimado, com baixa auto-estima ou que sua vida não faz sentido? Cuidado, isso pode ser depressão – doença que atinge mais de 450 milhões de pessoas no mundo todo e que é a quarta principal causa de doenças atuais, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde).

Como forma de alerta e orientação sobre a doença, suas causas e prevenção, a Copacol realizou um ciclo de palestras com os Grupos Femininos. Os encontros aconteceram nas cidades de Formosa do Oeste, Jesuítas, Nova Aurora e Cafelândia, e reuniu 400 participantes.

A palestrante e especialista, Nithy Marmentini, apresentou os princípios e técnicas emocionais para o controle do estresse, ansiedade e depressão. Com uma abordagem sistêmica, emocional e biológica a palestra faz uma análise profunda sobre as reações físicas que a ansiedade e o estresse causam no corpo e sobre quais comportamentos dão origem aos sentimentos que levam à depressão. “Temos reações naturais do nosso organismo que ocorre quando vivenciamos algumas situações de perigo ou de ameaça, por exemplo, e que nos coloca em estado de alerta, provocando alterações físicas e emocionais. Quando nós entendemos nossos sentimentos e o que os causaram, aprendemos como lidar com cada situação, compreendendo e aceitando esses sentimentos para ter uma vida harmônica”, explica.

Os principais temas abordados durante a palestra foram a análise da sociedade atual; a ansiedade, o estresse e a depressão como doenças coletivas; o esquecimento de si e o vazio existencial; abordagem prática afim de amenizar os efeitos da depressão.

A integrante do Grupo Feminino de Jotaesse (Tupãssi), Gladir Appelt Flores de Oliveira, ressaltou o tema abordado na palestra que foi importante para o seu autoconhecimento. “Eu sempre trabalhei na roça, quase não saía de casa e tinha pouco conhecimento. Com os encontros e as palestras dos Grupos Femininos eu tenho aprendido cada vez mais. Agora, me conheço mais, consigo me relacionar melhor com as pessoas e acredito mais em mim, inclusive estou finalizando o processo da minha primeira habilitação, aos 69 anos”, conta.

De acordo com a assessora de Cooperativismo da Copacol, Elizete Lunelli Dal Molin, esses encontros são sempre muito positivos e importantes para todas as participantes. "Esses são temas bastante relevantes para o desenvolvimento pessoal e familiar das nossas integrantes dos Grupos Femininos, trazendo informação e reflexão para uma vida de maior equilíbrio".

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