Influência do verão para a saúde: principais doenças e dicas de prevenção

Existem alguns problemas de saúde que são sazonais, ou seja, são mais comuns em determinados períodos do ano. Neste artigo, falaremos sobre as principais doenças e dicas de prevenção, no verão. Acompanhe!

Vivemos em um país majoritariamente de clima tropical, onde altos índices de umidade em determinados períodos do ano e de seca em outros, além de temperaturas bem elevadas, são comuns.

No verão, período que vai de 21 de dezembro até 20 de março, além de noites mais curtas, essas temperaturas que normalmente já são elevadas, se tornam maiores, assim como os índices pluviométricos, devido à grande incidência de chuva.

Essas condições climáticas, aliadas ao período de festas de final de ano, férias escolares e comemorações como o Carnaval, podem trazer problemas à saúde. Afinal, estamos falando de uma época em que as pessoas estão mais despreocupadas com a saúde.

Para te ajudar a passar essa estação com mais tranquilidade e saúde, preparamos este artigo explicando a influência do verão para saúde, e as principais doenças e dicas de prevenção para esse período. Saiba mais!

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Veja quais são as principais doenças do verão e algumas dicas de prevenção

1. Insolação

Essa comorbidade é caracterizada pelo aumento da temperatura corporal, acima de 40° C. Isso acontece quando o corpo é exposto a altas temperaturas e o mecanismo de transpiração, responsável por fazer o controle da temperatura corporal, falha.

Essa alta temperatura corporal, pode acarretar um intenso mal-estar com sintomas como náusea e dor de cabeça, tonturas, pulso acelerado, dores no corpo e um mal-estar generalizado.

Prevenção: evite se expor ao sol entre as 10h e 15h, use sempre protetor solar, chapéus, roupas mais longas e beba muita água.

2. Desidratação

Outro problema de saúde comum desse período é a desidratação, que é caracterizada pela perda de líquido maior do que a ingestão dele.

Pode parecer um problema inofensivo, no entanto, a desidratação pode causar sintomas como: sono e cansaço excessivo, tonturas, dores de cabeça constantes, vertigens, prisão de ventre, boca constantemente seca e pele ressecada, entre outras.

Prevenção: beber bastante água, de preferências pequenas quantidades, várias vezes ao dia. Evitar a prática de esportes em dias muito quentes, comer frutas mais suculentas como melancia e melão, evitar roupas de tecidos mais pesados e bebidas alcoólicas em excesso.

3. Otite

A Otite trata-se de uma infecção no ouvido, causada por bactérias, vírus, ou apenas obstruções. Mais comum em crianças e bebês, apesar de ser uma doença relativamente simples, ela pode causar dor intensa.

Além da dor forte, os sintomas são redução da audição, secreção local, perda de apetite, febre alta e constante. O tratamento é medicamentoso, e deve ser feito exclusivamente por um médico.

Prevenção: usar tampões, ou toucas para nadar, evitar o uso de hastes flexíveis nos ouvidos, sempre que necessário assoar o nariz e lavá-lo com soro fisiológico em temperatura ambiente.

4. Dengue, Chikungunya e Zika

Essas três doenças são causadas pela picada de um mesmo mosquito, o Aedes aegypti. Este, no verão tem sua reprodução facilitada pelo calor e altos índices de chuva, que promovem poças e pequenos acúmulos de água, onde suas larvas crescem.

Pequeno como um pernilongo, e mais ativo durante o dia, o Aedes aegypti se reproduz rapidamente e pode transmitir uma dessas três doenças que possuem sintomas parecidos como: febre, mal-estar e dor no corpo. Além de complicações mais graves como a microcefalia, quando gestantes são picadas.

Prevenção: usar repelentes, e eliminar todos os possíveis focos e criadouros das larvas desse inseto. Contar o plano de saúde pode ser um diferencial no tratamento dessas doenças, caso a prevenção venha a falhar.

Além disso, o verão é a época mais escolhida para viagens. Nesse caso, especialistas recomendam contar com um seguro saúde na viagem. Assim, o viajante poderá contar com assistência médica emergencial, de forma rápida, caso tenha qualquer problema de saúde. Então, você viu o quanto é importante prevenir essas e muitas outras doenças típicas do verão, garantindo uma boa manutenção da sua saúde. Esse cuidado poderá lhe garantir mais tranquilidade não apenas no verão, mas em todas as outras estações.

Por: Jeniffer Elaina, do site Smartia.com.br.